Musculation 2

Au terme de ce cours, l’étudiant apprendra comment exécuter une centaine d’exercice considérés essentiels à connaître et maîtriser en tant qu’entraîneur.

Il sera également en mesure de comprendre la biomécanique du mouvement et les actions à faire ou ne pas faire afin d’optimiser ce dernier.

Ces nouvelles connaissances auront une importance primordiale dans les actions quotidiennes d’un entraîneur afin de favoriser l’amélioration de la prescription d’exercices en comprenant comment présenter adéquatement les exercices au client dans une salle de musculation et d’être en mesure d’identifier rapidement les erreurs techniques de son client.

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